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Entrenamiento funcional con Queenax

Escrito por Bfit Ibiza Sports Club.

Queenax

El entrenamiento funcional (o functional training) nos ayuda a entrenar todos los grupos musculares de manera efectiva, entre las distintas actividades dirigidas que tienen como objetivo este tipo de entrenamiento en Bfit Ibiza, hoy os destacamos Queenax.

Este entrenamiento en suspensión puede realizarlo todo el mundo ya que no requiere de una preparación previa. Lo mejor de Queenax es que es muy divertido y nos permite salir de la rutina. En esta clase podrás utilizar el peso de tu propio cuerpo para ejercitarte, aprenderás a ejercitar uno a uno tus músculos con distintos ejercicios mientras estás suspendido en el aire.

Además, con Queenax desarrollarás tu coordinación y equilibrio utilizando diversas herramientas como enganches y soportes.

Así que ya sabes, si buscas un ejercicio multifuncional en el que tonificar tus músculos, desarrollar tu fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio, Queenax es tu clase. 

> Consulta los horarios de clases de Queenax

 

Tags: entrenamiento queenax entrenamiento funcional functional training workout