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Articles Tagged ‘abdominales’

Abdominales Express

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¿Cómo empezar a hacer abdominales y no desmotivarte?

Piensa que los abdominales son un músculo más del cuerpo y como tal, necesitan tonificación pero también DESCANSO, así que no es necesario que hagas abdominales todos los días así como tampoco lo haces con los biceps u hombros.

Qué pueden hacer los hipopresivos de Bfit Ibiza por ti

Hipopresivos Bfit Ibiza Sports Club

La Gimnasia Hipopresiva se ha popularizado, a menudo, asociada a la rehabilitación después del parto, la incontinencia urinaria, las hernias…. Sin embargo la práctica de los ejercicios hipopresivos tiene otros muchos beneficios, en especial, para los deportistas. En Bfit Ibiza, donde nuestra prioridad es tu salud y tu felicidad, hemos introducido con éxito la rama de Hipopresivos Fitness/Dinámicos, diseñada por el propio creador del Método Hipopresivo, el doctor belga Marcel Caufriez.