Step en
Bfit Ibiza Sports Club
En Bfit Ibiza Sports Club te ofrecemos una experiencia única en clases de Step. Esta actividad cardiovascular que fusiona, ritmo, energía y movimiento sobre el step para ejecutar los pasos y regular la intensidad del ejercicio. ¡Ponte en forma bailando en nuestra clase de Step!
Descubre el poder del movimiento con Step
Eleva tu entrenamiento cardiovascular con nuestras sesiones de step, diseñadas para mejorar tu resistencia, tonificar tus músculos y proporcionar una inyección de adrenalina. Sumérgete en la atmósfera electrizante de Bfit Ibiza Sports Club y descubre por qué nuestras clases de step son la elección perfecta para aquellos que buscan entrenar con diversión y eficacia.
Beneficios de la clase de Step:
-
Ayuda a quemar calorías y reducir la grasa corporal
-
Mejora tu resistencia cardiovascular
-
Tonifica piernas y glúteos
-
Controla los niveles de azúcar, presión sanguínea y obesidad
-
Libera endorfinas, elevando tu estado de ánimo
-
Aumenta tu energía y vitalidad diaria
50'
de duración
Med.
intensidad
400
kcal por clase