Zumba en
Bfit Ibiza Sports Club
Zumba es una clase de baile divertida, ambientada con música, sobre todo latina, pero sin duda lo que la convierte en uno de los hits en Bfit Ibiza Sports Club es su efectividad. Cuando entras en Zumba lo haces para divertirte pero es increíble la cantidad de energía que puedes llegar a emplear en ella.
Quema calorías sin darte cuenta con Zumba
Zumba es para todos, da igual tu condición física, que nunca hayas hecho ejercicio o que te entrenes regularmente porque esta clase dirigida te hará sentir bien. Así que, ya sabes, si lo que quieres es quemar calorías casi sin darte cuenta mientras pasas un buen rato te esperamos en Zumba.
Beneficios de practicar Zumba:
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Excelente ejercicio aeróbico
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Aumenta la resistencia
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Es una clase estupenda para quemar calorías
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Aumenta la coordinación
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Libera tensiones, divertida y combate el estrés
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Tonifica músculos de todo el cuerpo: brazos, abdomen, piernas y glúteos
50'
de duración
Med.
intensidad
400
kcal por clase